Sigue esta rutina de ejercicios si quieres relajarte y liberar tensiones
En medio de la pandemia del coronavirus, el regreso a clases de los niños y el trabajo, hay quienes pueden estar muy nerviosos y estresados. Es por esto que el entrenador personal Ozzy del Toro te enseña cómo calmar el nervio ciático, relajar la parte baja de la espalda y aliviar un dolor lumbar.
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