Que la edad no signifique caminar más lento: estos ejercicios te ayudarán a hacerlo con mayor agilidad
El entrenador personal Ozzy del Toro te explica una rutina que puedes hacer en casa para activar las caderas y empezar a calentar tu cuerpo. Asimismo, te enseña una serie de movimientos que contribuirán a que sean más ágil a la hora de caminar.
Que la edad no signifique caminar más lento: estos ejercicios te ayudarán a hacerlo con mayor agilidad
El entrenador personal Ozzy del Toro te explica una rutina que puedes hacer en casa para activar las caderas y empezar a calentar tu cuerpo. Asimismo, te enseña una serie de movimientos que contribuirán a que sean más ágil a la hora de caminar.