Que la convivencia en casa no se convierta en un caos: ten en cuenta estas recomendaciones
Cientos de estudiantes y trabajadores estarán en sus hogares durante estas semanas para evitar la propagación del coronavirus. La Dra. Maru Torres-Gregory, terapeuta en Family Institute en Northwestern University, asegura que el cambio de la rutina diaria puede ser estresante, por lo que es recomendable dar un espacio para el sueño, el descanso, el ocio y la actividad física, entre otros.
Que la convivencia en casa no se convierta en un caos: ten en cuenta estas recomendaciones
Cientos de estudiantes y trabajadores estarán en sus hogares durante estas semanas para evitar la propagación del coronavirus. La Dra. Maru Torres-Gregory, terapeuta en Family Institute en Northwestern University, asegura que el cambio de la rutina diaria puede ser estresante, por lo que es recomendable dar un espacio para el sueño, el descanso, el ocio y la actividad física, entre otros.