Diana: qé bueno que sigue con nosotros en "a primera hora". Se necesita mucha fuerza de voluntad para hacer cualquier tipo de cambio dástico en nuestra vida, alex: como hacer un proyecto sin que nosotros mismo nos pongamos esas barreras en el camino.

Nos acompaña el cauchy de vida desde la ciudad de monterrey. Alberto: un placer estar aqí con ustedes.

Alex: nosotros siempre hablamos de la fuerza de voluntad y que no tenemos fuerza de voluntad. Creo que muchos a lo mejor tenemos un mal entendido de lo que es la fuerza de voluntad.

Todos tenemos esta voluntad y tenemos un superpoder pero no sabemos ómo activarlo. Tenemos pasos para activar esta fuerza de voluntad inquebrantable.

El primer paso es soñar en grande. El error que cometen muchas personas que se ponen una meta muy pequeña y eso le causa emocón y sin emocón la fuerza de voluntad no se puede activar.

Aí que podemos activar en superpoder que tenemos todos. Diana: para soñar en grande muchas veces se necesita no tener miedo.

Para muchos es algo intimidante decir de soñar en grande. Qé le recomiendas a esa persona para dejar de lado ese miedo poco a poco?

Lo primero que tenemos que hacer es crear como un tipo de superéroe con el que nos vamos a identificar. Yo creo en mi mente este úper personaje que quiero ser.

Los miedos que tengo como persona y aí entonces puedo empezar activar y moverme hacia lo que quiero ser. Alex: imaginar que somos el personaje que actualmente no lo somos para eventualmente llegar a serlo de alguna manera.

Tiene que imaginarse que seá campón mundial aunque sepa que no lo va a ser tiene que imaginarse como tal. Esa forma se va a poder entrenar mucho ás fuerte.

Alex: esto es parte del primer paso? Tener esa imagen de lo que quiero llegar a ser pero el error que comete muchas personas es que no crean al enemigo y la cual no quiero tener nada que ver para poder identificarme que no quiero llegar a desarrollar.

Despés de esta visualizacón y de este úper éroe cál es el siguiente paso? No ser el villano al que no me quiero parecer.

En este caso por ejemplo tengo un superéroe que les llamo el toro y un villano que se llama godofredo, a esos los bautié y cuando estoy haciendo mi dieta y mi entrenamiento y se me antoja una gazzetta, no la gazzetta la quiere godofredo y entonces me imagino que el toro le da un golpe, funciona pero la mente es incríble en ese momento los antojos y toda esa ganas de comer algo que es comida chatarra como decimos desaparece de la mente. Entonces me puedo identificar con el superéroe que quiero llegar a ser.

Alex: es como tener elángel y el diablo en el hombro. Nosotros tenemos que hacer que nuestra mente interacúe y que nuestroángel pueda ganarle.