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Primera Hora: La Dra. Maru Torres-Gregory habla sobre lo que sucede cuando la violencia masiva se hace cotidiana

19 Feb 2019 – 08:19 AM EST
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diana: muchas gracias porcontinuar con nosotros.mientras seguimos consternadospor la matanza sucedida enaurora usted seguramenteestaía de acuerdo con que yase pierde la cuenta de todosestos tiroteos masivos queocurren en nuestra ciudadtambén.alex: y la sensibilidad detodos nosotros, pero qé hacercon tanta violencia masiva,desde luego, cuando esto sevuelve tan cotidiano. por esoesta mañana nos acompañanuevamente nuestra terapistamaru torres gregory paraayudarnos a contestar algunasde estas preguntas. muchasgracias por estar con nosotros.como ya sabemos, parece que esalgo cotidiano la violenciaalrededor del pís.recientemente lo que acabamosde vivir en aurora el viernespasado. qé podemos hacer comocomunidad para no perder esasensibilidad con todo esto queocurre?maru: mira, el proceso desensibilizarse es un mecanismoque uno tiene, que el cerebrousa para protegerse. es unproceso psicoógico que unohace para protegerse de traumascomo este, del dolor, en ciertosentido es algo normal por loque uno pase mientras ásfrecuente son estas matanzas,esá violencia, entre las ásfrecuentes son y ás distanciapersonal uno tiene, es ásácil de senrse, perohay cosa que se pueden hacerpara evitarlo, pero como tal esun proceso normal.diana: ómo se inicia unaconversacón con los óvenes?me preocupa un adolescente queesá viendo todo esto lo quesucede, todos los ías, ómo seinicia la conversacón con estejoven, para saludarla de ayudara comprender qé es lo que esásucediendo, tambén para evitarque se vuelva insensible?maru: pues todo depende de laedad. si me preguntas un niño,mientras ás chiquito sea, ássimple es la contestacón en laconversacón. si es un niñoadolescente, obviamente tienemucha ás conciencia de lo queesá pasando, tiene ás accesoa los medios, el internet, lainformacón y hay que serhonesto, procesar loscenímetros que tiene quetratar de ayudarles a buscarsoluciones y no quedarsesentado sin hacer nada . ellosles gustaá soluciones y lesgusta la honestidad.diana: le recomendaías algoque muchos padres hacen, bueno,"no te preocupes, no es nadamalo", esconder detalles aítan fuerte? o es mejor sercompletamente abierto y honestoaunque quiás les pueda causarun poco ás de nervio o ánico?maru: de nuevo, depende, si suniño adolescente o dehighschool, creo que hay queser honesto, no hay quesobreponer las iágenes porquese quedan impregnadas en elcerebro de una, pero hay queser honesto y hay que hablar deello.alex: claro hablemos ahora dellado de las íctimas, de lasfamilias de las íctimas y elproceso de duelo, sabemos quenunca se supera, una érdida,sobre todo cuando es tágica deesta manera que es algo muyápido. ómo pueden ellosprocesar todo esto?maru: yo creo que se importanteestar conciente de que esto noes normal y que esto no esaceptable. tambén hay quereconocer los sentimientos queuno tiene porque hay una gamaenorme de sentimientos que unopuede sentir y hay que acusar ala red de apoyo, hay que hablarcon un especialista de saludmental. para eso estamosnosotros aqí, sobre todo esúper importante trabajar conel sentimiento de impotencia,con el miedo y lavulnerabilidad. las íctimas ylos sobrevivientes de estastragedias que toman alún tipode accón social, saludabletiene menos incidencia queíntomas citoógicos de estéspostrauático, ansiedad ydepresón. lo importante estomar alún tipo de accón,comunicarse con loslegisladores y tratar decambiar la ley, si se puede.educarse uno mismo, si estopasa de nuevo en el futuro, qépuedo hacer yo para protegerme?hay mucho entrenamiento de loque se puede hacer en unasituacón . hay que serproactivo y tomar accón. es unmecanismo de supervivencia.alex: muchas gracias nuevamentepor aclararnos todas estasdudas. alún sitio donde te

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