Diana: ahora í, amigos vamos a hablar de algo muy interesante. Sabe usted que el 45% de los adultos roncan y el 25% son personas roncadores habituales?

La informacón es de acuerdo a la cadena de otorrinolaringoloía. La pregunta es para mi querido primo rafa, qé podemos hacer?

Por qé lo hace y hay alguna sugerencia para evitarlo? Rafael: hay muchas sugerencias, sabes que dormir con una persona que ronca puede ser un martirio porque afecta tu buen dormir, afecto tu salud y seún un estudio, el ronquido de una persona puede ser tan perjudicial para la salud.

Nada ás imaínate, como el ruido de un avón, esto parece exagerado, pero los ritos mulatos pueden aumentar la presón arterial, sobre los 35 db la presón sangínea sube y los ronquidos pueden ser los culpables. Vamos a hablar un poco tambén de sugerencias, nos encantaía tambén que no se enviara mensajes y nos dijera qé les trabajo para ustedes y qé no les ha trabajado porque imaínate, perder el sueño, te afecta la salud, puede ser dormir de lado, puede ser que bajes de peso, hacer ejercicio, antes de que te vayas a dormir aspiras muy bien tu cuarto, descongestiona es tu nariz, y tomes é de manzanilla para que te relaje un poco.

Si vamos a los extremos de dormir con una persona que ronca, y cuantos no lo habán hecho en alún momento, te imaginas ponerte tapones en los ídos? Diana: para no escuchar a la pareja, verdad?

Eso tambén es inómodo, primo. Rafael: cuidar la alimentacón es otro de los factores muy importantes y si nada de esto trabaja, hay que ir al édico, pero lo peor, peor, peor es que te manden a otra habitacón a dormir.

Diana: no, le tenemos que decir al esposo a la esposa: áyase a la otra reámara. Rafael: a la ás alejada, ande los sus mensajes, no sin hacer