Antes del regreso a clases, los pediatras aconsejan a los padres empezar a incorporar con sus hijos algunas rutinas, como ir a la cama más temprano. Los expertos también indican que una alimentación balanceada es fundamental, además, piden que los niños disminuyan el tiempo que pasan con los dispositivos electrónicos. Acá te contamos sobre otras recomendaciones que te pueden ayudar.