El
doctor Joseph Varón aclara que
beber agua tibia al despertar ayuda a la hidratación y
estimula el intestino, pero
no quema grasa ni desintoxica el organismo. El médico advierte que
las redes sociales exageran los efectos metabólicos de este hábito y
recomienda consumir el líquido a temperatura templada para evitar quemaduras en el esófago. Además, señala que
añadir limón solo aporta vitamina C sin transformar la salud de manera revolucionaria como sugieren algunos videos.
