Pasen un excelente ía ♪ ♪ ♪ alex: este año las noticias de la pandemia y las elecciones han inundado nuestros televisores y redes sociales, causando fatiga y estés,. Para platicar del tema le doy la bienvenidaa la doctora y terapeuta familiar amaro torres.

Gracias, buenos ías. Alex: ¿qé tan severo puede ser el estés y la fatiga que nos ha causado la pandemia y estas elecciones?

Con estas diferencias poíticas y ambiente poítico tan cargado, depresón, ansiedad, miedo ás sentimientos de incertidumbre, tambén sentimos mucho miedo inseguridad y desconfianza por las cosas que esán pasando poíticamente. Alex: ¿qé seía normal sentir si nuestro candidato no gana?

Si mañana algo pasa esa no se que ya tenemos un candidato pero no tenemos un candidato, ¿qé seía normal sentir despés de eso? Ha sido polarizante, los resultados tambén van a generar emociones muy fuertes puede que haya gente que llore de la alegía porque haya ganado alguien, o puede que llore de desconsuelo porque haya ganado la otra persona, es un sentimiento de impotencia, seán sentimientos fuertes.

Este sentimiento de incertidumbre tenemos que manejarlo con ás. Alex: una de las razones por la que algunos latinos no votan, seún, es porque nos quieren hacer una eleccón equivocada, ¿qé les puedes decir a ellos?

En momento de falta de sentir poder, el derecho al voto, un derecho y un deber, y esa es la forma ás contundente en la que podemos volver a tener control en nuestra circunstancia. Es una de las formas ás contundentes de hacer.

Los candidatos no son perfectos tampoco pero es una forma muy importante de ejercer alex: para navegar de la mejor manera, cáles recomendacón? Es muy importante recordar que tienen la oportunidad con su familia, y con tus amigos, tener en cuenta cál es la meta de tener la conversacón,.

Establece ímites, si no quieres tener la conversacón, o la persona se esta faltando el respeto,y no tengas estas conversaciones bajo aí es cuando se acaba, y hay ás