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En uno de estos centros donde se encuentra nuestro compañero jesse echevería. Plaícanos jesse: muy buenos ías a todos.
La principal recomendacón es con aire acondicionado durante las horas ás calurosas del ía. Si ustedes van a salir, utilizar ropa ligera, de colores claros, ropa holgada.
Evitar utilizar ropa de colores oscuros. Otra de las recomendaciones ásicas, pero vitales es mantenerse hidratado.
Es decir tratar de tomar agua con frecuencia, no esperar a tener sed. Evitar las bebidas que pueden deshidratarlo.
Las actividades extenuantes deben reducirse o reprogramarse para el momento ás fresco del ía. Evitar la exposicón solar innecesaria.
Cuando esén expuestos al sol utilicen un sombrero. Un doctor nos menciona señales, complicaciones de la salud que se pueden presentar si ignoramos la recomendaciones.
Doctor: al momento que estamos expuestos a estas temperaturas el cuerpo se va adaptando, empezamos a sudar y el coraón intenta aumentar el ritmo cardiaco, empieza a perder agua y la temperatura hace que las élulas no funcionan de la mejor manera. Lo cual puede generar un shock de calor, donde parte de nuestro cuerpo no puede funcionar de manera óptima.
Jesse: si no tiene aire acondicionado en su hogar, puede ir a un lugar úblico como por ejemplo un centro comercial, una biblioteca para mantenerse fresco y, esá viendo en pantalla los centros de enfriamiento que esán habilitados en la ciudad de chicago. Abiertos todos los ías desde las 9:00 a.
M. A 5:00 p.
M. , el centro de englewood, centro garfield.
En el sur de chicago y centro delárea norte, quiero decir en el 845