Buenas noches. Erika: si esa cuarentena lo ha llevado a comer temas, o en mó mauricio nos trae algunas aplicaciones que pueden ayudar a que las lonjas no sigan creciendo.

Mauricio: muchos en esta cuarentena hemos tenido que ir al refrigerador a cada rato, y entonces vamos a dejar que la tecnoloía nos ayude para que nos subamos tantas libras, tenemos que cuidar nuestra alimentacón, algo muy importante es hacer ejercicio . Le prepaé esto.

Todos los que han subido de peso, en estos ías, hay que tener cuidado no vaya a ser que al rato no veé ómo quede con esta cuarentena, ahora necesito un distanciamiento social pero con el refrigerador. Aí que mejor por ólo mental y ísica nos vamos a poner los pelas en la casa, y dejaremos que la tecnoloía nos ayude con esto, con aplicaciones para hacer ejercicio en la casa.

Hay varias muy buenas, me atreveía a de inmediato recomendar pero he estado leyendo comentarios en facebook, "mau, pero recomendaron zona que sea gratis, aí esta la cosa". Mayoía de ellas y las que valen la pena cuestan dinero bajo las con suscripcón mensual, pero enconté una que es gratis y esá bastante decente, hit workout aí funciona, íjate bien.

Escoge un nivel, de principiante a avanzado, le das clic al bono, y te aparecen las explicaciones espeíficas de ómo tiene que ser los ejercicios para que no te vayas a lastimar, vienen videos tutoriales y deás, aí que yo digo que esta buena, y las toda analizando, si tiene preguntas, vos comer peso, estoy como mau mauricio.