Si esá algo inquieto en estos momentos puede que una aplicacón lo ayude a relajarse un poco. De eso nos habla esta noche el mó mauricio, en el segmento appscon mó.

Hoy vamos a analizar una aplicacón que te ayudaá a estar ás tranquilo, y saló úmero uno en su categoía. Que hace esta aplicacón?

Eel acto promete quevas a dormir mejor, por medio de meditacón, vas a relajarte, voces que te van a ir guiando, úsica seleccionada para descansar mejory con muchos tips, se llama calm yy aí es como se ve y ómo funcionan. Se escoger qé quieres trabajar, ya le puse por ejemplo aprender a meditar, reducir ansiedad, dormir mejor, incrementar mi enfoque.

Luego en el meú principal que van a aparecer estas opciones, te voy a poner sleep, aqí aparecen estos audios con historias de muchas categoías, hay ú puedesir explorando, vamos a la categoía de meditacón, íate bien, escoger la que no tiene cantaditoque son las gratuitas, s por ejemplo este que dice seven days of calm, la verdad esta muy completa, si quieres tener acceso a todo lo que te ofrece tienes que pagar una suscripcón anual, ájala y aprovecha lo que es gratis, si realmente te gusta y decides inscribirteya ú lo