El cambio de horario, que comienza este domingo, suele afectar a muchas personas, pues hay quienes dicen que encuentran difícil acostarse los primeros días debido a la sensación de dormir menos. El doctor Alexandre Abreu explica que cada organismo es distinto y que para algunos la adaptación es más rápida, pero, para quienes no, hay opciones. Agrega que el fin de semana es crucial para esto, aunque hay que hacer un esfuerzo.