La transcripción se genera mediante el uso de inteligencia artificial y puede contener errores o inexactitudes. En caso de una discrepancia, prevalece el audio.
Corrientes peligrosas no se ve por el momento. Estar atentos a los niños frente al ingreso al agua.
Carolina: es su gran mayoía niños y adolescentes regresaron a clases, quiere decir que va a empezar en cualquier momento a hacer ejercicios. Y si, es muy importante mejor dicho realizar actividades ísicas pero con un étodo que sea correcto para no lesionarse.
Para platicar de este tema, saludamos al édico vergara. Doctor, lo primero advierte ese étodo correcto para practicar deportes.
Cál es? Doctor: primero es incentivar la páctica de ejercicio y con el ejemplo.
Cuando uno le platica por ejemplo mostrarles los beneficios del ejercicio y tambén es importante la responsabilidad que nosotros les inculámos los niños y hacer un chequeo édico para evitarproblemas futuros. Carolina: el étodo correcto ceía empezar con estiramientos y finalizar de la misma manera?
Doctor: primero temos que avisar a nuestras articulaciones que vamos a hacer ejercicio, dentro de la activacón es hacer un calentamiento del úsculo para que el cuerpo sepa que vamos a hacer ejercicio. Al terminar ejercicio, bajar paulativamente la intensidad del ejercicio para que podamos ir bajando pulsaciones.
Carolina: usted habla de deportes de mayor intensidad, sabemos que hay deportes que tendá menos impacto en las articulaciones de un niño antes de su desarrollo. Cuales una de sentinas deportivas que nos pueden ayudar a que lleguen a estirarse un poco ás?
Doctor: hay que separar dos contexto distintos el deporte recreativo vs el deporte de alta intensidad o alto rendimiento. El recreativo como son esímulos diversos va a ser siempre protector, seá de las articulaciones.
Distinto es el contexto del alto rendimiento, cuando esán sometidos a una carga de entrenamiento mayor se puede generar problemas articulares. Por eso el mensaje importante, decirles que mientras ás distinto el deporte mejor beneficio van a tener.
Carolina: para que nuestros hijos crezcan con un sistema inmune respiratorioóptimo, cál cree usted doctor que debeá hacerse actividad que realice para poderlos matricular? Natacón, baloncesto, cál es?
Doctor: lo ás importante es que sea un ejercicio o deporte que les guste, porque si le gusta o motiva van a generar un ábito, y lo va a hacer de manera continuada. Mientra ás variado sea el deporte, va a ser mucho mejor.
Porque ese esímulo distinto, que el podemos hacer que nuestro hijo haga distinto tipo de ejercicios es mejor, si hacemos un solo deporte ojaá que sea
La transcripción se genera mediante el uso de inteligencia artificial y puede contener errores o inexactitudes. En caso de una discrepancia, prevalece el audio.
Corrientes peligrosas no se ve por el momento. Estar atentos a los niños frente al ingreso al agua.
Carolina: es su gran mayoía niños y adolescentes regresaron a clases, quiere decir que va a empezar en cualquier momento a hacer ejercicios. Y si, es muy importante mejor dicho realizar actividades ísicas pero con un étodo que sea correcto para no lesionarse.
Para platicar de este tema, saludamos al édico vergara. Doctor, lo primero advierte ese étodo correcto para practicar deportes.
Cál es? Doctor: primero es incentivar la páctica de ejercicio y con el ejemplo.
Cuando uno le platica por ejemplo mostrarles los beneficios del ejercicio y tambén es importante la responsabilidad que nosotros les inculámos los niños y hacer un chequeo édico para evitarproblemas futuros. Carolina: el étodo correcto ceía empezar con estiramientos y finalizar de la misma manera?
Doctor: primero temos que avisar a nuestras articulaciones que vamos a hacer ejercicio, dentro de la activacón es hacer un calentamiento del úsculo para que el cuerpo sepa que vamos a hacer ejercicio. Al terminar ejercicio, bajar paulativamente la intensidad del ejercicio para que podamos ir bajando pulsaciones.
Carolina: usted habla de deportes de mayor intensidad, sabemos que hay deportes que tendá menos impacto en las articulaciones de un niño antes de su desarrollo. Cuales una de sentinas deportivas que nos pueden ayudar a que lleguen a estirarse un poco ás?
Doctor: hay que separar dos contexto distintos el deporte recreativo vs el deporte de alta intensidad o alto rendimiento. El recreativo como son esímulos diversos va a ser siempre protector, seá de las articulaciones.
Distinto es el contexto del alto rendimiento, cuando esán sometidos a una carga de entrenamiento mayor se puede generar problemas articulares. Por eso el mensaje importante, decirles que mientras ás distinto el deporte mejor beneficio van a tener.
Carolina: para que nuestros hijos crezcan con un sistema inmune respiratorioóptimo, cál cree usted doctor que debeá hacerse actividad que realice para poderlos matricular? Natacón, baloncesto, cál es?
Doctor: lo ás importante es que sea un ejercicio o deporte que les guste, porque si le gusta o motiva van a generar un ábito, y lo va a hacer de manera continuada. Mientra ás variado sea el deporte, va a ser mucho mejor.
Porque ese esímulo distinto, que el podemos hacer que nuestro hijo haga distinto tipo de ejercicios es mejor, si hacemos un solo deporte ojaá que sea
