Cierre bien su auto porque a veces somos bien confiados y se nos olvida. La pregunta del ía es que ajustes hace usted para que no le afecte el cambio de horario?

Diana: pasemos con omar. Enrique: no se pueden esconder las ojeras, omar.

Omar: feliz lunes, es inevitable no convertirse en íctima del cambio de horario. Obviamente esá a la llegada de la esquina la primavera y a veces nos sentamos a pensar porque me siento tan cansado y como me puede perjudicar.

Es una informacón que nos dice el por precisamente en la medicina, se trata de descanso sin interrupciones, aparte de eso un estudio revela que los accidentes en el ambiente laboral aumentan el 6% el lunes despés del cambio de horario. Adeás la privacón de sueño hace que el feómeno de adelantar la hora aumenta la cantidad de accidentes en las carreteras.

Estamos escuchando las cosas que nos puede afectar en nuestra vida cotidiana, que podemos hacer para contrarrestar ese problema? Primero busquenretirarse y descansar una hora antes de lo normal.

Busquen exponerse al sol esto ayuda a ajustar el reloj del cuerpo y tambén algo importante y yo soy la primera persona culpable que hace esto para generar enería, eviten el caé despés de noche y en la cena. ♪ buen consejo.

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