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De 17 personas. ♪ muy buena idea.
Diana: este tema tambén provoca algo de ansiedadde repente muchos de ustedes se preguntan qé podemos hacer. Por aí dicen que hay varias opciones, el ía de hoy vicky aguilera nos cuenta sobre los beneficios del yoga que por cierto podían ayudarnos.
Enrique: yo quiero escuchar lo que tienes para decir el ía de hoy. Vicky: saludos a la gente que nos esá viendoy eleí este tema porque haía gente que me deía por qé siempre se elige el yoga para la ansiedad, el estés y ese dolor de cintura.
Cál es la diferencia entre el yoga y el ejercicio? Este busca el equilibrio entre el cuerpo y la mente y es una disciplina que funciona en una gran cantidadpara beneficiar nuestro cuerpo, nuestra mente y se va a lograr por medio de la medidacion.
El yoga logra que todo fluya en nuestro interior, nuestro organismo y tambén en nuestra mente. Cada postura de yoga es la diseñada para trabajar nuestro cuerpo voy eliminar la atencón de la que tanto se habla.
El yoga es ideal y a í me encanta porque libera el estés y tambén nos ayuda a alejarnos de los malos pensamientos. Aí que por eso les recomendamos el yoga, no queremos gente negativa cerca, ni tampoco malos pensamientos.
Recuerde que mente sana, en cuerpo sano. Enrique: ni te interrumpimos.
Íquidos. Los invito a que me acompañan en mis redes sociales y que me escuchan en amor, yo é que ustedes no pueden pero la mente si.
Es una manera de decirle