La transcripción se genera mediante el uso de inteligencia artificial y puede contener errores o inexactitudes. En caso de una discrepancia, prevalece el audio.
Adelante las 6:00 de la mañana regreso con una actualizacón. Caballero.
Alex: diego, muchas gracias. Si usted ha tenido que lidiar con la nieve este invierno sabe entonces el estés que esto puede provocar.
Sobre todo se ha causado conflictos con alguno de sus vecinos. Por eso queremos hablar de ómo mantener la calma en esta época.
Para ayudarnos, nos acompaña el doctor y psiólogo ázquez. Muy buenos ías.
Muchos conflictos se han causado por estas fechas por el conflicto de lograr apartar un estacionamiento una vez hayan limpiado el estacionamiento. Inclusive han llegado la muerte como un caso en pensilvania este mes.
Como podemos evitar estos conflictos. Tenemos que estar conscientes de que esta es una época muy diícil del año, especialmente en estaépoca del año.
La acumulacón del clima fío, las tormentas, las obligaciones y las limitaciones, eleva nuestra atencón. Eleva la ansiedad, eleva el estés.
Agregado a eso, la pandemia que hemos estado viviendo este año, yo creo que es una situacón bastante cítica y cuanto ás consciente podemos estar de la situacón, mejor vamos a poder resolverla. Tenemos que saber que vamos estar poco tolerantes.
Tenemos que saber que tenemos que encontrar nuevas formas de lograr manejar nuestra atencón. Tenemos que hablar con nuestros seres queridos.
Encontrar nuevas actividades que nos ayuden a relajarnos. Mantener nuestras rutinas de comer bien, dormir bien.
Y encontrar alguna forma de alegía todos los ías. Qé recomendaía usted si alguien se ve envuelto en alguna discusón con alún vecino por alún tema de la nieve, que esto se da.
Como se pueden bajar losánimos por í alún vecino esá molesto con la situacón. Que hay que hacer.
Yo creo que los mejor pero este momento es retirarse. No aumentar la atencón.
Estamos ya a un nivel riesgoso. No queremos hacer nada que nos puede llevar mar de una manera que a lo mejor no es consistente con como somos o que nos puede meter en peores problemas.
Y yo creo que hablarlo, con una persona de confianza, ayuda. Cuando podemos expresar los sentimientos, eso baja un poco la intensidad de nuestros sentimientos.
De calmarnos un poquito.
La transcripción se genera mediante el uso de inteligencia artificial y puede contener errores o inexactitudes. En caso de una discrepancia, prevalece el audio.
Adelante las 6:00 de la mañana regreso con una actualizacón. Caballero.
Alex: diego, muchas gracias. Si usted ha tenido que lidiar con la nieve este invierno sabe entonces el estés que esto puede provocar.
Sobre todo se ha causado conflictos con alguno de sus vecinos. Por eso queremos hablar de ómo mantener la calma en esta época.
Para ayudarnos, nos acompaña el doctor y psiólogo ázquez. Muy buenos ías.
Muchos conflictos se han causado por estas fechas por el conflicto de lograr apartar un estacionamiento una vez hayan limpiado el estacionamiento. Inclusive han llegado la muerte como un caso en pensilvania este mes.
Como podemos evitar estos conflictos. Tenemos que estar conscientes de que esta es una época muy diícil del año, especialmente en estaépoca del año.
La acumulacón del clima fío, las tormentas, las obligaciones y las limitaciones, eleva nuestra atencón. Eleva la ansiedad, eleva el estés.
Agregado a eso, la pandemia que hemos estado viviendo este año, yo creo que es una situacón bastante cítica y cuanto ás consciente podemos estar de la situacón, mejor vamos a poder resolverla. Tenemos que saber que vamos estar poco tolerantes.
Tenemos que saber que tenemos que encontrar nuevas formas de lograr manejar nuestra atencón. Tenemos que hablar con nuestros seres queridos.
Encontrar nuevas actividades que nos ayuden a relajarnos. Mantener nuestras rutinas de comer bien, dormir bien.
Y encontrar alguna forma de alegía todos los ías. Qé recomendaía usted si alguien se ve envuelto en alguna discusón con alún vecino por alún tema de la nieve, que esto se da.
Como se pueden bajar losánimos por í alún vecino esá molesto con la situacón. Que hay que hacer.
Yo creo que los mejor pero este momento es retirarse. No aumentar la atencón.
Estamos ya a un nivel riesgoso. No queremos hacer nada que nos puede llevar mar de una manera que a lo mejor no es consistente con como somos o que nos puede meter en peores problemas.
Y yo creo que hablarlo, con una persona de confianza, ayuda. Cuando podemos expresar los sentimientos, eso baja un poco la intensidad de nuestros sentimientos.
De calmarnos un poquito.
