¿Cómo enfrentar los sentimientos de angustia tras un desastre natural?

A un mes del impacto del tornado que destruyó varias casas en Round Rock, muchas familias afectadas trabajan para tratar de reparar sus casas, pero también comentan sentir que sus vidas han cambiado desde ese 21 de marzo. Una experta explica cómo identificar estos sentimientos y cuándo debes buscar ayuda profesional.

Por:Univision

1/7

La psicóloga Mayte Sánchez explica que el sentimiento de angustia puede que llegue luego de unas semanas o hasta meses del desastre natural.

Priscilla Ferreyra

2/7

Sánchez recomienda estar atentos a identificar qué es lo que una persona siente: revisar que no esté interfiriendo con la vida normal de una persona, trabajo o escuela.

Priscilla Ferreyra

3/7

Luego de identificar si esto esta interfiriendo en la vida normal, Sánchez recomienda buscar ayuda de un profesional como un psicológo.

Priscilla Ferreyra

4/7

La experta también recomienda expresar lo que está pasando con la familia, amigos y buscar apoyo.

Priscilla Ferreyra

5/7

En casos de niños y desastres naturales, Sánchez explica que a un menor se le puede explicar. “Ser muy realistas y explicar que muchas veces los desastres naturales no se pueden controlar”, dijo Sánchez.

Priscilla Ferreyra

6/7

También se recomienda no transmitir la angustia a un niño y si hay problemas intentando hacerlo se debe buscar ayuda profesional.

Priscilla Ferreyra