null: nullpx
Cargando Video...

Piensa positivo: ¿Cómo perder el miedo?

Univision30 Sep 2019 – 6:45 AM EDT

Comparte

leslie montoya.

leslie: te da miedo las

alturas? soía tenerle

miedo, terror a las alturas,

te voy a ser como le hice,

parte de lo que es la rama

de la programacón neuro

lingüista que te dice ómo

pensar mejor y quitar muchos

miedos, es precisamente eso,

la gente tiene miedo las

alturas, muchas veces porque

se imagina en el peor de los

casos, te voy a dar un

ejemplo, yo soía tener

miedo a las alturas, lo que

yo haía era que estando en

el lugar me imaginaba

caéndome al vaío, con una

cara de terror, cuando me di

cuenta que si empiezo a

cambiar las iágenes que

teía en ese momento mi

cerebro y usaba mi

creatividad para verme ás

relajada el miedo se iba

disipando, aí que si tour

es de los que le tienen a

las alturas, a los lugares

cerrados, empieza imaginar,

enía en señal a tu cerebro

a imaginarte de una manera

ás tranquila en el momento,

te aseguro que vas a ir

conquistando ese miedo, al

principio tal vez a diícil

pero si lo empiezas a hacer

y lo practicas diario, vas a

Cargando Playlist...