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Mejores lagos y la vida para disfrutar al exterior, a disfrutar texas. Por ahora ya vamos a la bienvenida por supuestoal doctor osuna.
Primero contigo y que corregir la postura para comenzar la entrevista, hay que estar derechito. Platicamos de la correccón, esto que ya mucho la serpiente dormida, la columna vertebral que es un debo darle un trato especial no pasarnos a veces mucho con ella y tratarla bien principalmente de al dormir.
Las posturas tienen mucho que ver al momento de dormir. Doctor: la posicón de dormir es una de las cosas ás importantes.
Paco: hay una correcta? Doctor: la ideal que la clave ideales boca arriba que lo que mucha de dificultad hoy en ía lo ás plano que vamos en la cama porque de esa forma la columna que a su posicón neutral que es la arte clave de eso, la mayoía las personas duermen boca abajo con la cabeza rotada y es entonces es probleático, especialmente para elárea cervical, para el cuello porque esa rotacón de la cabeza cuando estamos bocabajo lo que haces que causa la érdida de la curvatura cervical que debemos tener cuando se pierde causa problemas y una las cosas ás importante es que no puedo dolor porque el dolor me ha dormir, mi primera recomendacón en posicón de dormir es boca arriba esúdiale muchas veces escucé desde dice que no puede boca arriba, pero es una costumbre que hemos desarrollado.
La segunda mejor posiciones de lado, posicón fetal teniendo suficiente gruesa el alma de para que el cuello no se doble hacia abajo úper importante y lo otro es tener una hermana pequeña ante las penas para que la cadera no haga lo mismo. Paco: estas armas que vende largas.
Doctor: yo prefiero seccionada, almohadas separadas una cí otra las piernas y la peor posiciones bocabajo, que é que muchas personas escogen, yo lamentablemente doría siesta que vi mi cuello un quiropáctico que me valoro y ya te al cuello como una persona 40 años, porque fi atleta toda mi vida y tenga ese problema y aí fue que me obligue a aprender a dormir boca arriba. Paco: hay una mejor, y bocabajo es la peor.
Doctor: boca arriba es importante mucha mujeres embarazando pueden y con una almohada suficientemente grande aá la cabeza para que el cuello nos estire esán bien positivo. Paco: es un proceso.
Doctor: esto proceso. Me pueden encontra en facebook