Activan una alerta por calor excesivo para cinco condados de Arizona

PHOENIX, Arizona. – El Servicio Nacional de Meteorología activó un aviso por calor excesivo para cinco condados de Arizona, debido a que se pronostican temperaturas máximas de entre 107 y 114ºF.

Mientras que las mínimas oscilarán entre los 81 y 92 grados, por lo que se pide a la población limitar sus actividades al aire libre y mantener vigilados los más vulnerables como niños pequeños y adultos mayores.

Esta alerta se activó desde las 10 a.m. de este lunes 19 de agosto, y permanecerá así hasta las 8 p.m. del martes 20 para los condados de Gila, La Paz, Maricopa, Pinal, y Yuma, en el centro-sur de Arizona.

Consejos para protegerse del calor

Manténgase fresco

• Limite su actividad al aire libre a las horas más frescas, como por la mañana y por la tarde.
• Encuentre un centro de enfriamiento más cercano para acceder gratis a aire acondicionado y agua.
• No deje a niños o mascotas solos en un automóvil estacionado.

Manténgase hidratado

• Beba mucha agua durante todo el día.
• Evite el alcohol y las bebidas con alto contenido de cafeína o azúcar.

Manténgase informado

• Esté atento a los signos y síntomas de enfermedades relacionadas con el calor.
• Consulte el pronóstico del tiempo para conocer la temperatura, la humedad e índice UV.
• Vigile a las personas que pueden ser más vulnerables al agotamiento por calor o la insolación.

Protéjase en todo momento

• Limite la exposición al sol con gafas de sol, sombreros y ropa ligera.
• Utilice protector solar SPF 30+ para proteger su piel de los rayos UV.

Para más información o recomendaciones, puede visitar la página del Departamento de Servicios de Salud de Arizona. Para localizar un centro de enfriamiento visite este enlace.

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