La transcripción se genera mediante el uso de inteligencia artificial y puede contener errores o inexactitudes. En caso de una discrepancia, prevalece el audio.
La comida. Los beneficios de ser agradecidos algo que muchos sabemos pero que no practicamosy este es a continuacón al reportaje.
Y pácticas es ser agradecido de forma constante puedes reducir depresiones. Las investigaciones dicen que si no practicamos de forma constante nos puede ayudar a incrementar la dopamina.
Este neurotransmisor nos ayuda a sentirnos bien y a crear ábitos saludables y a continuar agradeciendo. Para crear un ábito se requiere de paciencia y de constancia y hoy
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