La transcripción se genera mediante el uso de inteligencia artificial y puede contener errores o inexactitudes. En caso de una discrepancia, prevalece el audio.
♪ ♪ (úsica) grace: para regreso a clases adeás de comprarútiles escolares los padres deben asegurarse de que sus hijos esén al ía con la vacuna requeridas, las autoridades recuerdan que la cartilla vacunacón de sus hijos es necesaria la volver a las aulas. Gabriela rondo nos habla de la importancia cumplir con esto.
Gabriela: este es un punto úper importante sobre todo para mantener tasas adecuada inmunizacón en las escuelas algo fundamental para prevenir brotes de enfermedades y garantizar la salud de los niños sobre todo en la tambén es un requisito de la legislatura esta vacuna son las ínimas que deben tener los signos y adolescente para iniciar al año escolar difteria, étanos, polio, sarampón, paperas, ruéola, hepatitis b, varicela y hepatitis a. Si usted necesita informacón sobre vacunacón en houston escuche lo siguiente.
>> cualquier persona o familia que no tenga acceso édico o no tenga suficiente seguro édico puede ir al departamento de houston, tenemos cuatro centros donde pueden recibir estas vacunas es el 83231934220 donde se pueden encontrar el sitio ás cercano o puede llamar al 311 para encontrar el centro de salud ás cercano a la persona. Gabriela: la mayor recomendaciones hacer una cita con su édico de cabecera para que evaúe su niño y que reciba la vacuna pertinentes antes de iniciar el nuevo año escolar.
Es importante que sepa que pueden contra las vacunas marcando 311 para saber ónde puedo tener las gratis y cerca de su hogar. Grace: otra organizacón que ofrece vacuna gratuitas es el museo de los niños de houston, las vacunas son para niños de cero hasta 18 años y deben calificar para el programa de vacunas las cuales se ofreceán todos los jueves de cinco p.
M. A 8:00 p.
M. Hasta el 31 de agosto, los cupos son limitados.
Para registrar a su niño llame al 832 824 6355 y para ás informacón visite cnhouston. Org.
A ahora que ha llegado el comienzo de las clases es el momento de retomar disciplinasa la hora de dormir, luego de las vacaciones se momento de poner freno de mano para que nuestro psico comiencen a acostumbrarse al horario escolar, como lograrlo sin dolores de cabeza? Samui to ledo habó con expertos del colegio de medicina sobre este tema.
Samuel: muchos niños y óvenes hace varias semanas adoptaron rutina de tiempo regulares por las vacaciones de verano pero pronto esos ábitos debeán cambiar por el inicio nuevo año escolar. >> el sueño de calidad es esencial para eléxito de los niños de la escuela.
Samuel: expertos aconsejan desde ya trabajar en la acostarse y despertarse y no hacerlo un ía antes del regreso a clases. >> las semanas previas a la escuela le recomiendo que se ajuste al horario con segmentos de 15 minutos, quiere decir que su hijo se acueste 15 minuto antes de lo que acostumbran vacaciones y se levante o se despierte 15 minutos antes de lo que se estaba acostumbrando.
Samuel: recomiendan acostarse y todos los ías, dormir en un ambiente adecuado es decir sin luz, sin ruidos y con temperatura agradable. Aconsejan relajarse por lo menos una hora antes de dormir, evitar distracciones con equipos electónicos, no hacer ejercicios antes de acostarse ni tomar productos con cafína ni alcohol, evitar las comidas pesadas y muy importante dormir las horas recomendadas.
>> a los niños en segmento escolar de cinco años se recomienda que duerman de 10:00 a 13:00 horas, los niños de edad escolar entre seis o 12 años requiera ás o menos nueve u 11 horas sueño, los adolescentes un poco menos entre ocho y 10 horas de sueño. Samuel: dormir bien es fundamental para estar saludable y evitar problemas de salud como obesidad, falta de memoria y concentracón, depresón, presiona arterial alta y enfermedades cardiacas.
>> tener ábitos de sueño saludables importante. Samuel: aumenta la capacidad de atencón, reduce la depresón y mejora rendimiento acaémico y deportivo.
>> con un sueño de calidad los niños pueden mejorar su capacidad de concentracón y estado deánimo. Samuel: la ciencia descubró losúltimos año que practicar rutina de sueño saludable ayuda tener buena memoria y mayor tiempo de vida aí que mantenga o incluyan entre sus prioridades dormir las horas recomendadas todos los ías para tener un sueño reparador y beneficioso.
Inforó samuel toledo. Grace: muchas gracias samuel
La transcripción se genera mediante el uso de inteligencia artificial y puede contener errores o inexactitudes. En caso de una discrepancia, prevalece el audio.
♪ ♪ (úsica) grace: para regreso a clases adeás de comprarútiles escolares los padres deben asegurarse de que sus hijos esén al ía con la vacuna requeridas, las autoridades recuerdan que la cartilla vacunacón de sus hijos es necesaria la volver a las aulas. Gabriela rondo nos habla de la importancia cumplir con esto.
Gabriela: este es un punto úper importante sobre todo para mantener tasas adecuada inmunizacón en las escuelas algo fundamental para prevenir brotes de enfermedades y garantizar la salud de los niños sobre todo en la tambén es un requisito de la legislatura esta vacuna son las ínimas que deben tener los signos y adolescente para iniciar al año escolar difteria, étanos, polio, sarampón, paperas, ruéola, hepatitis b, varicela y hepatitis a. Si usted necesita informacón sobre vacunacón en houston escuche lo siguiente.
>> cualquier persona o familia que no tenga acceso édico o no tenga suficiente seguro édico puede ir al departamento de houston, tenemos cuatro centros donde pueden recibir estas vacunas es el 83231934220 donde se pueden encontrar el sitio ás cercano o puede llamar al 311 para encontrar el centro de salud ás cercano a la persona. Gabriela: la mayor recomendaciones hacer una cita con su édico de cabecera para que evaúe su niño y que reciba la vacuna pertinentes antes de iniciar el nuevo año escolar.
Es importante que sepa que pueden contra las vacunas marcando 311 para saber ónde puedo tener las gratis y cerca de su hogar. Grace: otra organizacón que ofrece vacuna gratuitas es el museo de los niños de houston, las vacunas son para niños de cero hasta 18 años y deben calificar para el programa de vacunas las cuales se ofreceán todos los jueves de cinco p.
M. A 8:00 p.
M. Hasta el 31 de agosto, los cupos son limitados.
Para registrar a su niño llame al 832 824 6355 y para ás informacón visite cnhouston. Org.
A ahora que ha llegado el comienzo de las clases es el momento de retomar disciplinasa la hora de dormir, luego de las vacaciones se momento de poner freno de mano para que nuestro psico comiencen a acostumbrarse al horario escolar, como lograrlo sin dolores de cabeza? Samui to ledo habó con expertos del colegio de medicina sobre este tema.
Samuel: muchos niños y óvenes hace varias semanas adoptaron rutina de tiempo regulares por las vacaciones de verano pero pronto esos ábitos debeán cambiar por el inicio nuevo año escolar. >> el sueño de calidad es esencial para eléxito de los niños de la escuela.
Samuel: expertos aconsejan desde ya trabajar en la acostarse y despertarse y no hacerlo un ía antes del regreso a clases. >> las semanas previas a la escuela le recomiendo que se ajuste al horario con segmentos de 15 minutos, quiere decir que su hijo se acueste 15 minuto antes de lo que acostumbran vacaciones y se levante o se despierte 15 minutos antes de lo que se estaba acostumbrando.
Samuel: recomiendan acostarse y todos los ías, dormir en un ambiente adecuado es decir sin luz, sin ruidos y con temperatura agradable. Aconsejan relajarse por lo menos una hora antes de dormir, evitar distracciones con equipos electónicos, no hacer ejercicios antes de acostarse ni tomar productos con cafína ni alcohol, evitar las comidas pesadas y muy importante dormir las horas recomendadas.
>> a los niños en segmento escolar de cinco años se recomienda que duerman de 10:00 a 13:00 horas, los niños de edad escolar entre seis o 12 años requiera ás o menos nueve u 11 horas sueño, los adolescentes un poco menos entre ocho y 10 horas de sueño. Samuel: dormir bien es fundamental para estar saludable y evitar problemas de salud como obesidad, falta de memoria y concentracón, depresón, presiona arterial alta y enfermedades cardiacas.
>> tener ábitos de sueño saludables importante. Samuel: aumenta la capacidad de atencón, reduce la depresón y mejora rendimiento acaémico y deportivo.
>> con un sueño de calidad los niños pueden mejorar su capacidad de concentracón y estado deánimo. Samuel: la ciencia descubró losúltimos año que practicar rutina de sueño saludable ayuda tener buena memoria y mayor tiempo de vida aí que mantenga o incluyan entre sus prioridades dormir las horas recomendadas todos los ías para tener un sueño reparador y beneficioso.
Inforó samuel toledo. Grace: muchas gracias samuel
