Cómo cuidar la salud mental de padres y alumnos en este regreso a clases
karina: por otra parte, losdistintos escolar en tendán laautoridad de definir cántoinicia las clases al igual quela fecha que los empleadospodán iniciar su trabajodentro de una escuela. desdeaustin,informa karime herández,univisón.regina: gracias. se encuentracon nosotros lado para carmenvalés que ella es supervisorade asuntos comunitarios y deequidad de el centro édico dela escuela de medicina de launiversidad de texas en austin.gracias, doctora, poracompañarnos. siguiendo con lasalud mental ahora que seaproxima el regreso a clases,esa es otra parte de estahistoria de lo que estamosviviendo por la pandemia.los padres tener que lidiar conlos hijos en la casa porqueellos tampoco esán teniendomucha interaccón con otrosóvenes, con otros niños.entonces, ahora las clasesseán en ínea.¿qé podemoshacer desde ya porque hay queempezar a prepararse para poderlidiar con esos cambios en elhogar ?hay que pensar en qé van anecesitar ellos de nosotros yqé van a necesitar ellos desus maestros cuando esén enínea.tener un poco de compasónhacia nosotros mismos que comopadres era diícil, perotambén tener compasón deellos porque seá un cambio muydiícil para nuestros hijostambén.regina: los hispanos y porhistorias no hablan de lasenfermedades mentales y sesienten con ansiedad, estés ydepresón innovan y buscan esaayuda y sobre todo en este písporque les falta alguien quehable su idioma si hayiniciativas como por ejemplo,hay un programa nuevo que sellama " contigo" que trata decrear una red de proveedores desalud mental que se hanhispanohablantes para dar eserecurso la comunidad latina.el buen samaritano proveeservicio de salud mental. otrasorganizaciones.otra cosa que pienso quepodíamos hacer comocomunidades crear írculosinformales.entonces, si grupos de padres, por el, crearan írculos conotras cinco familias en la queuna vez por semana se comunicanpor medio de sky o por mediodel teéfono, tienen una juntaregular en la que pueden decirqé esán viendo ustedes en sushijos y ómo podemos afrontaresta situacón junta.ri♪ unúltimo mensaje,doctora, para la comunidadhispana.tomemos actos pequeños todoslos ías. ya sea tener unabuena nutricón, de descansar,de hacer algo que nos traigaalegía. quiás puedes parecermuy pequeño, pero que a lalarga no solamente nos ayudan anosotros, sino tambén anuestros hijos porque ellosesán observando mucho ómo esque nosotros reaccionamos, ómonosotros manejamos estassituaciones y les deseo mucho
