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¿Cómo combatir la obesidad infantil con los niños en casa?

Un estudio de UT Health señala que Texas es el estado número 8 con mayor índice de obesidad infantil, siendo los hispanos uno de los grupos más afectados y ante las vacaciones de diciembre, una experta explica cómo aprovechar los días para generar hábitos más saludables.
Publicado 2 Dic 2022 – 06:08 PM EST | Actualizado 2 Dic 2022 – 07:42 PM EST
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saludables en su alimentacón.vamos a hablar sobre ómo elexceso de peso publicidad enlos niños puede afectarles alargo plazo.reportera: este problema deobesidad es un gran problema enlos estados unidos.uno de cada cinco niños soncategorizado como obesos.veamos ómo pueden ayudar lospadres a sus niños con ábitossaludables.la obesidad infantil es cuandoun niño coma ás de su porcónadecuada y no hacen suficienteejercicio.de acuerdo con la informacónde uthealth, en 2021 el 17.3 %de los niños de 10 a 17 añosson considerados obesos entexas.estado octavo en el pís porsu alta tasa de obesidad.como se aproximan las fechasde fin de año, los niñospasaán ás tiempo en casa.>> es un buen tiempo paracompartir con los niños ycomenzar buenos ábitossaludables, igualmente deactividad ísica.hacer planes para ir alsupermercado juntos y escogervegetales, frutas y alimentossaludables.reportera: aseúrese que sushijos duerman bien, que tomanla suficiente agua, que evitenbebidas azucaradas y que evitenque les regalen golosinas.los niños que padecen obesidadtienen ás riesgo de problemasde salud de adultos o empezar atomar medicamentos desdetemprana edad.¿qé le recomienda usted a losniños de chiquito empiezan atener buenos ábitos de salud?>> los padres tiene que tomarseriamente la obesidad.niños que crecen confamiliares obesos tienden a serobesos o con sobrepeso deadultos.comenzar entre los 4 y 5 añosaplicando modelos dealimentacón saludable,balanceada.reportera: las porcionesbalanceadas son bajas en grasa.la mitad del plato debe servegetales, un cuarto de fruta yel resto es una porcón deprotína y granos.son algunos de los riesgos quelos niños pueden tener deadultos y sufren obesidad desdetemprana edad:diabetes, problemas delcoraón, hipertensón y asma.la experta dice que tienen quellevar a sus hijos a sus