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Calambres, agotamiento y golpe de calor, los riesgos de sobreexponerse a las altas temperaturas en esta temporada

El Dr. Anthony Arredondo, del hospital Dell Children’s, nos habla sobre las precauciones que debemos tomar antes de salir al aire libre en esta temporada de calor.
1 Ago 2019 – 06:41 AM EDT
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100 y las noches álidas.sandy: o en los acompaña eldoctor antoni arredondo, comosabemos continuar lastemperaturas altas y a veceslas familias quieren salir consus niñospero hay cosas quetenemos que tomar en cuenta,para eso esá aqí el doctor,céntelas un poco sobreaquellas señales y cosas queuno debe tomar en cuenta antede salir.doctor: es importante estaratentos a las condiciones oenfermedades relacionadas conel calor y uno de ellos soncalambres del calor, soncalambres musculares entoncespuede afectar los brazos, laspiernas.la segunda es agotamientodelcalor y esos son ásdeshidratados, tienen ásíntomas como áuseas, dolor decabeza, pueden sentir mareado.y la tercera lo ás grave puedeafectar el cerebro, adiferentesórganos y tambénhasta pueden tener un cambio deorientacón, no responden hastapueden tener convulsionestambén.los dos grupos que esán en ásriesgos son los beés y losniños pequeños menos de cuatroaños, porque ellos esándependientes de otros paramantener su hidratacón, paraquitarse de un ambientecaluroso y tame los óvenesatéticos, si esáncondicionados o no esáncondicionados cuando esánhaciendo ejercicio a untrabajando fuera.sandy: ¿cuales alamedas paraprevenir algo aí?doctor: a diferentes cosas unoes tratar de evitar el soldurante parte ás caliente delía de 2:00 a 4:00 p.m., buscarsombra, tomar íquidosfrequentemente pero tambéntomar descansos frequentementeespecialmente con losatéticos, usa ropa suelta y depoco peso.y la responsabilidad de lospadres y los entrenadorestambén.sandy: gracias doctor por esarecomendaciones.algo que tomar en cuenta este