Parejas con un promedio de 13 años de convivencia mantienen altos índices de
seguridad emocional mediante breves
rutinas de
proximidad en la cama, como los
abrazos. La coach Cecilia Alegría aclara que las
personas no necesitan dormir abrazados toda la noche si les incomoda el calor. El equipo médico sugiere
pactar posiciones cómodas y sumar palabras de afirmación durante los primeros minutos en el lecho conyugal, un ejercicio que genera
nuevos hábitos afectivos en 21 días.
