Recomendaciones para evitar la influenza

reportera: los es poracompañarnos en nuestroprograma especial la gripe elcontagio como la ás importantesaber es que esto ocurre por unvirus y que se puede contagiarde persona persona, por eso laimportancia de cuidar nuestrasalud ísica, respiratoria.cuando usted va a estornudar otoser muy importante cubrir laboca y nariz, desechar lospañuelos y lavarse las manos,como importantes de en es nosaludar de mano o incluso devez o personas contagiadas yaque estoy que me podácontagiarse, aí como suestreno tiene un pañuelo, algoque tiene que utilizar esestornudar en eseángulointerno de lo que eso codo ysobre todo lavar sus manos,legiones muy importante,tambén no compartir lo que sonalimentos y bebidas, esosutensilios y platos con otraspersonas para evitar lo que eseste contagio, otra cosa temenes mantener esa actividadísica, alimentarse muy biencomo ser bebidas como é negroo lión y miel, tomar muchaagua, jugos naturales, yo toérecomendado es antes deestornudar aguantar un poco larespiracón para evitar elestornudo, y sobre todo lavarselas manos con agua y jaón essumamente importante paraevitar el contagio. evite detocarse la nariz, la boca y los