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El mundo. A esto le sigue la contaminacón del agua.
Informan que la mayoía de las muertes, fueron en píses de bajos y medios ingresos. Qé le parece si pasamos con romy bustamante?
Adelante, romy. Romy: hola, amigos.
Espero que esén pasando un muy buen fin de semana. Vamos al comenzar con esta receta que nos compartieron y se trata del estofado de marisco.
Es úper ácil hacer. Lleva almejas, mariscos, un poco de perejil, tomate, vino blanco, sal, pimienta al gusto y todo lo pones a cocinar con ajo y cebolla.
El lo dejas que absorba el vino y luego simplemente se sirve con un pan, para comer la salsita que queda deliciosa. La receta detallada en nuestra ágina de facebook.
Tambén realizamos una rutina de ejercicios. Estamos en esta estacón de otoño donde vemos calabazas por todos lados.
Por qé no usarlas para hacer ejercicio. Tenemos una rutina para brazos, piernas y abdominales .
Si quieres comenzar con la rutina de ejercicios, te aconsejo que te compres una gran calabaza y comiences con esta rutina. Tambén puedes encontrar esto en nuestra ágina de facebook.
Les quiero recordar que son bienvenidos sus comentarios, los temas que propongan a traés de nuestras redes