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Si es pre diaético y tiene los niveles del aúcar ás alto de lo normal. Muchos esán en riesgo de sufrir esta enfermedad y no toma las acciones a tiempo para evitar desarrollarla.

Daniela nos tiene ás informacón sobre lo que debe hacer si ya es pre diaético. Aí es.

Es la sexta causa de muerte entre los hispanos, quienes tienen un mayor riesgo. Es importante que preste atencón a los íntomas de la pre diabetes.

Nunca me imagié. Elena nunca penó que sufía de diabetes.

Muchas personas se dan cuenta que tienen la enfermedad cuando es demasiado tarde porque no presentaron atencón a los íntomas. Ponemos excusas.

Siento ser, se me va a pasar. Esos son los avisos que nuestro cuerpo nos esá haciendo.

Agua. Esto significa que los niveles de glucosa son ás alto de lo normal, pero no lo suficiente para diagnosticarlo con diabetes.

Preste atencón a estos íntomas. Empezamos con mucha sed, mucho cansancio, nos duele la cabeza, sentimos mucho apetito, andamos de mal humor, se orina con mucha frecuencia.

Cuando existe alguno de esos tres o cuatro íntomases mejor que vayamos al édico. Elena asegura que se puede tener calidad de vida.

A la disciplina, a la dieta, el ejercicio. Si es pre diaético, no se descuide y siga estas recomendaciones para no desarrollar la enfermedad y tener complicaciones de salud.

Hacer ejercicio, comer saludablemente, quitar los malos ábitos, comer de todo. Lo importante es seleccionar con cuidado la cantidady qé cosas no come.

Uno quiere evitar las cosas que tienen grandes cantidades de aúcar, que tienen productos que esán muy refinados como las harinas blancas. Para ás informacón, hay mountain park.