Heidi: es coún que los adultos nos sometamos a alún tipo de dieta. Sin embargo, de no prestar atencón, podían afectar la salud de nuestros hijos.

Jessica: buenas tardes. En estados unidos ás de 30,000 personas padecen de un trastorno alimenticio y especialistas creen que este problema puede empezar con los padres.

Poner a sus hijos a dieta es saludable? Para noeí, cree que í.

Siempre y cuando la dieta sea con el consentimiento de un nutricionista. No puedo ponerlo a dieta porque estoy perjudiándolo.

Jessica: cuando un padre de familia pone a dieta a sus hijos, especialmente en la adolescencia, esto puede hace su peso y su salud emocional cuando esén adultas. Lo ás interesante es que esto puede causar un efecto domió, ya que pueden hacer lo mismo con sus hijos.

Por eso marta muñoz enfatiza que hay otras formas. Jaás manejarlo como una dieta.

Muchas veces la palabra dieta implica sufrimiento. Que se manejen como ábitos.

Jessica:si como padre se pone a dieta, tiene que tener cuidado. Los hijos van a aprender de los padres.

Que en la casa tengan el modelo a seguir. Jessica: otras recomendaciones son educar a sus hijos sobre los diferentes tipos de cuerpo y como uno no es mejor que los deás.

Busqé actividades divertidas para mantenerse activos. Insista en el desayuno y aseúrese de involucrar a toda la familia de cualquier ábito saludable.

Si le preocupa la salud de sus