través de las redes sociales yla televisión, hoy es día de,hoy es día de hacer concienciadel estrés y como sabemos elestrés puede ser un verdaderoasesino, tanto en el lugar detrabajo, como en la vida cotto-- cotidiana.cuando enfrentamos un desafío ouna amenaza para nuestrobienestar.así como el cuerpo experimentael estrés.tiempo para tomar conciencia delestrés y cómo nos afecta ennuestras vidass.para ayudar a proporcionarinformación sobre el estrés ylas estrategias de cómo abordar