Tanto ísica como mental. Para explicarnos ás de este tema, escuchamos.

Las bajas temperaturas, quiá elija al soá sobre el fío. >> realmente el no salir disminuye nuestra felicidad.

Reportera: pero la doctora stephanie ross dice que estar al aire libre haciendo frente a las ás temperatura de crucial para su salud mental y ísica. >> estar afuera, respirando aire prestos, realmente cambia todo, particularmente su estado deánimo.

Reportera: podía reducir el riesgo de propagar érmenes. Estar activo tambén podía ayudar a cargar su sistema inmune hasta por 24 horas.

>> como adultos tendemos a considerar el ejercicio y los niños lo conocieran como lugar aí que hay que recordarle, salir, jugar y divertirse. Reportera: eso podía ayudarlo usted y su familia de dormir bien.

>> , mejor dormimos ás salud ampliamente estamos para combatir enfermedades. Reportera: aunque abrigarse es vestirse con varias capas de ropas, intente dejar que sus hijos es con su vestimenta de invierno.

>> sintieron el fío entra a casa entre la casa y se vestián con las ropas. Reportera: aseúrese de no