Una especialista dice que la clave esá en los pies. Reportera: esta estudiante dice que el ejercicio no es su fuerte.

>> para nada. Pero si cuenta caminar, í.

Reportera: se requiere un ínimo de 5000 pasos al ía. >> mientras ás se ejercita el coraón va a estar ás saludable, pero no saía que teía que ver con los pies y pasos.

Reportera: se piensa que con una buena alimentacón, dormir bien y manejar el estés se puede llevar una salud favorable. >> tenemos un segundo coraón y es la contraccón de la pantorrilla, para que la sangre vuelva al coraón.

Reportera: la especialista dice que la conexón entre el coraón y los pies es basada en el movimiento y dice que asegurar que el coraón de los pies esán trabajando. Lo primero es alcanzar 5000 pasos al ía, para activar la bomba en las pantorrillas.

La tercera es la estimulacón sensorial a los pies, para mejorar la circulacón. Las personas que esán sentados varias horas al ía tienen otros étodos.

>> existen áquinas que imitan el caminar. Una plataforma vibratorio es un ejemplo y otra hacen una contraccón en los úsculos de la pantorrilla.