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Celebrar es llevando a los niños al psiólogo. Revisen si esán abiertos porque es ía festivo.
Pastel de chocolate, papitas, dulces, demasiadas tentaciones nos gustan a todos, pero no se deje controlar por sus antojos porque todo se puede combatir. Heidi: para como mantenernos fiel a estas metas y aguantarnos, natalia valenzuela nos dice ómo el saludablemente hablando.
Natalie: saludos, les tengo una confesón, estoy bien antojada, bien dulcera. Debemos tomar mucha agua durante el ía, porque muchas veces cuando tenemos sed, lo componemos con hambre.
Se puede tomar mucha agua, espero 20 minutos. Si todaía tenemos hambres, comemos una comida balanceada .
Siésta se lleó, no pensaremos comer algo ás. Cuando pasan otros 20 minutos y todaía tengo ese antojo, tomo un é.
Es como un antojo de cero caloías. Cuando pasan 20