La transcripción se genera mediante el uso de inteligencia artificial y puede contener errores o inexactitudes. En caso de una discrepancia, prevalece el audio.
♪ ♪ heydi: gracias por acompañarnos a "edición digital" y estamos estrenando este nuevo segmento para ustedes que se llama "sazón casero". Sheila: estamos muy contentas que cinthya esté inaugurado este segmento.
Cinthya.. Es un placer estar con ustedes, gracias por la oportunidad.
Heydi: es una receta típica de sinaloa, dinos. Cinthya: es una receta típica de sinaloa, crecía comiendo esto.
Heydi: ¿de qué parte de sinaloa? Cinthya: del municipio de lota, muy cerco de mazatlán.
Es muy fácil, allá se acostumbra hacer el pescado grande porque somos familias numerosas, pero como yo mis hijos no pueden las espinas. Heydi: mi hija también.
Cinthya: es una muy buena opción. Se prepara fácil y está saludable.
Soo sheila: no se ven muy buenos ingredientes, se tiene que hornear os s aar. Papel-- o azar.
Le ponemos un poquito de pimienta, el capelo aluminio, lo sazonamos con mantequilla. Poquita, por lo de las calorías.
Hay que cuidar la figura, y empezamos el propósito de año nuevo, bajar de peso y hacer ejercicio. Mayonesa, la ponemos bien desparramada para que agarre bien el sazón.
Le ponemos pico de garllo que nos fascina, hecho en casa. Le ponen al gusto.
Con lo ustedes quieran. Y aquí viene la clave, poquito órgano.
Es la clave. Porque sí le ponemos demasiado órgano, queda amargo.
Eso es todo lo que se le pone, luego lo en volvemos muy rápido. El horno tiene que estar a 350° y lo vamos a dejar cocinar solamente por 25 minutos.
Saben qué me gusta de esto? Puede ser una porción para kadz persona de la familia.
Es lo que más me gusta, r rapidísimo y así queda. Si lo quieren probar está riquísimo.
Ahorita después de la pausa. Para que no ven, y luego es pescado.
Luego le pueden acompañar con una tacita de frijol cocido o lentejas y una ensaladas. Por falta de tiempo no me traje la ensalada.
¿verdad? Pero así se acompaña, está riquísimo, fácil y económica.
Y tru nutritivo, para propósito de año nuevo. Sheila: lo puedes mirar un poquito, victor, por ahí para que la gente vea cómo queda.
Solo 25 minutos. Cinthya: lo pueden azar o hornear.
Heydi: les vamos a repetir los ingredie ingredientes, feliilete, pescado, yo no soy muy buena para cocinar. Pero se me hizo muy fácil.
Mantequilla, mayonesa, el pico de gallo. Cinthya: pruebenlo, y si necesitan más recetas, me pueden llamar.
Sheila: sí, porque le está haciendo, jalapeño, tomate, cebolla. Y el órgano es poquito.
Una pizca. Yo vi la cantidad.
S cinthya: lo que pueden agarrar con la punta de los dedos. Heydi: muchas gracias por el tips.
Que es solo poquito. Para todos con los nos están viendo en pantalla, si les gustaría venir así como está cinthya el día de hoy comuni comuniquense por las redes sociales porque usted va a ser el participante.
Del municipio de lota.
La transcripción se genera mediante el uso de inteligencia artificial y puede contener errores o inexactitudes. En caso de una discrepancia, prevalece el audio.
♪ ♪ heydi: gracias por acompañarnos a "edición digital" y estamos estrenando este nuevo segmento para ustedes que se llama "sazón casero". Sheila: estamos muy contentas que cinthya esté inaugurado este segmento.
Cinthya.. Es un placer estar con ustedes, gracias por la oportunidad.
Heydi: es una receta típica de sinaloa, dinos. Cinthya: es una receta típica de sinaloa, crecía comiendo esto.
Heydi: ¿de qué parte de sinaloa? Cinthya: del municipio de lota, muy cerco de mazatlán.
Es muy fácil, allá se acostumbra hacer el pescado grande porque somos familias numerosas, pero como yo mis hijos no pueden las espinas. Heydi: mi hija también.
Cinthya: es una muy buena opción. Se prepara fácil y está saludable.
Soo sheila: no se ven muy buenos ingredientes, se tiene que hornear os s aar. Papel-- o azar.
Le ponemos un poquito de pimienta, el capelo aluminio, lo sazonamos con mantequilla. Poquita, por lo de las calorías.
Hay que cuidar la figura, y empezamos el propósito de año nuevo, bajar de peso y hacer ejercicio. Mayonesa, la ponemos bien desparramada para que agarre bien el sazón.
Le ponemos pico de garllo que nos fascina, hecho en casa. Le ponen al gusto.
Con lo ustedes quieran. Y aquí viene la clave, poquito órgano.
Es la clave. Porque sí le ponemos demasiado órgano, queda amargo.
Eso es todo lo que se le pone, luego lo en volvemos muy rápido. El horno tiene que estar a 350° y lo vamos a dejar cocinar solamente por 25 minutos.
Saben qué me gusta de esto? Puede ser una porción para kadz persona de la familia.
Es lo que más me gusta, r rapidísimo y así queda. Si lo quieren probar está riquísimo.
Ahorita después de la pausa. Para que no ven, y luego es pescado.
Luego le pueden acompañar con una tacita de frijol cocido o lentejas y una ensaladas. Por falta de tiempo no me traje la ensalada.
¿verdad? Pero así se acompaña, está riquísimo, fácil y económica.
Y tru nutritivo, para propósito de año nuevo. Sheila: lo puedes mirar un poquito, victor, por ahí para que la gente vea cómo queda.
Solo 25 minutos. Cinthya: lo pueden azar o hornear.
Heydi: les vamos a repetir los ingredie ingredientes, feliilete, pescado, yo no soy muy buena para cocinar. Pero se me hizo muy fácil.
Mantequilla, mayonesa, el pico de gallo. Cinthya: pruebenlo, y si necesitan más recetas, me pueden llamar.
Sheila: sí, porque le está haciendo, jalapeño, tomate, cebolla. Y el órgano es poquito.
Una pizca. Yo vi la cantidad.
S cinthya: lo que pueden agarrar con la punta de los dedos. Heydi: muchas gracias por el tips.
Que es solo poquito. Para todos con los nos están viendo en pantalla, si les gustaría venir así como está cinthya el día de hoy comuni comuniquense por las redes sociales porque usted va a ser el participante.
Del municipio de lota.
