Heidi: vamos a cambiar de informacón porque con el calor que se siente afuera el beber agua es sumamente primordial. Aqí es donde se resalta la pregunta sobre el agua, con o sin gas es un debate entre muchos pero no tan ólo de gusto, tan solos aseguran que una de las dos es mejor que la otra, clara lopez nos trae la respuesta.

Claro: es un estudio reciente dice queél es el agua con gas esá hidratante como la sina, seún el estudio las bebidas y tiene hidratacón total, la única diferencia entre las dos bebidas es que el agua carbonatada puede correr a traés de su cuerpo ás ápidoen la pero el gas puede afectar la cantidad de agua que se consume. Una portavoz de la academia den nutricón y dieética pueden advertir que las burbujas y sal sabores los alientan a tomar ás agua, mientras otros se llena e insta ás ápido.

En general los expertos dicen que el agua con gas generalmente causa hinchaón durante el ejercicio, por esto dice que el agua sin gas es mejor durante la actividad ísica. Otra forma de aumentar