Tony Dandrades cuenta cómo perdió 15 libras de las 30 que aumentó trabajando en Rusia

El entrevistador de las estrellas se reencontró con un viejo amor que le ha ayudado a combatir el sobrepeso que adquirió durante la cobertura de la Copa Mundial de Fútbol Rusia 2018.

Por:

Celeste Rodas de Juárez

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La cobertura que hizo el año pasado Tony Dandrades de la Copa Mundial de Fútbol Rusia 2018 le dejó grandes satisfacciones y un sabor amargo: 30 libras (13.6 kilos) de sobrepeso.

The Grosby Group

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“Siempre he hecho 'CrossFit' y me alimento saludable", asegura el copresentador de Primer Impacto, " pero 45 días en un país tan diferente, buscando reportajes exclusivos de 4 minutos todos los días me mantuvo comiendo lo primero que encontrara y me dejó cero tiempo para el ejercicio”.

Tony Dandrades/Instagram

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El periodista dominicano de 51 años revela que ese sobrepeso le ha impedido retomar su rutina de 'CrossFit', así que decidió concentrarse en una afición que desde hace varios años mantiene: el ciclismo.

Tony Dandrades / Instagram

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“La bicicleta siempre ha sido como una terapia para mí. Me da paz manejarla porque me permite ir viendo la naturaleza, los paisajes y respirar aire puro”, confiesa.

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Hay otras ventajas que la 'bici' le brinda al presentador del segmento ‘A solas con Tony’ de Primer Impacto: “Como me hice socio de un club de ciclismo (Everglades Bicycle Club), eso me ha permitido hacer nuevas amistades". En esta foto lo vemos junto al actor y conductor Cristian de la Fuente, amante también del ciclismo.

Suministrada / Tony Dandrades

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Los sábados de Tony Dandrades comienzan a las 6 de la mañana, cuando monta su bicicleta en su carro para encontrarse con sus compañeros ciclistas en un lugar céntrico de Miami, una hora después.

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“Nos reunimos a hacer un recorrido de unas 30 millas en 2 horas. Manejamos en pelotón una hora y de allí, en el descanso, platicamos. Es bonito ver cómo el deporte te permite compartir con otros mientras quemas calorías”, destaca.

Suministrada / Tony Dandrades

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Además de ayudarle a bajar de peso y relajarse, la bicicleta lo ha llevado por otros rumbos. “He hecho dos recorridos de 200 millas en dos días para Bike MS, que ayuda a los pacientes con esclerosis múltiple y recaudé 5,000 dólares. Esas son algunas de las experiencias más bonitas que he tenido en la bicicleta”, expresa.

Suministrada / Tony Dandrades

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Tampoco le faltan anécdotas: “La primera vez que monté en pelotón, pensé que tenía que ir bien cerca de todos… Hasta que la amiga que iba delante de nosotros chocó. Íbamos a 20 millas por hora y fue tan fuerte el accidente que mi amigo se rompió el coxis y yo tuve heridas bien fuertes en la pierna y mi casco se rompió”.

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Aunque Tony Dandrades no se considera una persona de extravagancias ni derroches, a la hora de las bicicletas, no escatima en el precio. “Mi bicicleta es uno de mis ‘juguetes’ más costosos. Es marca ‘Giant’ y me costó 5,000 dólares. Y a mi esposa Amy (Reyes), le regalé una incluso mejor”, cuenta.

Suministrada / Tony Dandrades

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Una de las razones por las que le regaló una bicicleta más sofisticada a su esposa, es porque ella está incluso más involucrada que él en el deporte. “Amy corre triatlones. Entrena más veces a la semana que yo y este fin de semana (el anterior) ganó el segundo lugar en una competencia”, destaca.

Suministrada / Tony Dandrades

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Juntos, dice, tratan de promover el ejercicio en la familia: “En casa nadamos un poco, pero también mi hija Emily, que ya tiene 16 años, es muy activa. Juega tenis, hace yoga y tiene una App en su celular con la que desarrolla una rutina todos los días. Y William… ¡bueno! Tiene solo 9 años y estamos tratando que se involucre más en todo esto”.

Suministrada / Tony Dandrades

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Además de la bicicleta, Tony Dandrades comenzó una dieta que se llama Smart for Life, conocida también como ‘dieta de la galletita’. “Me desayuno una galleta que ellos me dan, que tienen proteína y te llena bastante. Almuerzo normal y tengo una merienda a las 4 o 5 de la tarde. Después, no como nada más hasta al día siguiente”.

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“Es sacrificada, pero ya sabemos que sólo el ejercicio no funciona. Y este método me gustó porque ví los resultados en varios compañeros de trabajo. También me gusta que está supervisada por un médico”, señala.

Suministrada / Tony Dandrades

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Dandrades ha tomado otras medidas para perder peso: “ Tomo mucha agua todo el día porque el agua ayuda a eliminar la grasa y me mantiene satisfecho. También no tomo bebidas alcohólicas porque todas engordan y eliminé por completo el azúcar. Antes no creía esto posible, pero hasta el café lo tomo amargo”.

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Tony Dandrades ya ha perdido 15 libras (6.8 kilos) y quiere perder 15 más. Si sigue cuidando lo que come y pedaleando su bicicleta va por muy buen camino.

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