Entrena tu cerebro jugando

Mucho se habla de los ejercicios físicos y de cómo ayudan a mejorar nuestra salud y principalmente, nuestra calidad de vida. Sin embargo, hay un componente de nuestro cuerpo que necesita también un importante ejercicio o sino, corremos el riesgo de perder calidad de vida y mucho más que eso.

Así es, me refiero a nuestro cerebro. Está demostrado científicamente que a partir de los 25 años de edad la actividad cerebral tiende a decrecer si no estimulamos nuestro cerebro de forma debida.

Realizar ejercicios cerebrales y estimular nuestra actividad cognitiva es sumamente necesario para quienes vivimos de lo que nuestra mente produce, como así también, para todos aquellos que quieran llegar a sus últimos años de vida con una mente despierta y con plena conciencia de lo que sucede a su alrededor.

Es por ello que el Dr. Paul Nussbaum se ha embarcado en un emprendimiento verdaderamente interesante. A decir verdad, hace mucho tiempo que la neurología ha arribado a la conclusión de que la mejor manera de realizar ejercicios mentales es a través de una serie de juegos especialmente enfocados para desarrollar unas u otras funciones cognitivas.

El proyecto del Dr. Nussbaum se llama Fit Brains, un sitio web que nos ofrece un importante número de juegos que ejercitarán distintas habilidades cerebrales como la memoria, el lenguaje, la concentración, funciones ejecutivas y nuestras habilidades visuales y espaciales.

Para ingresar a los juegos debemos registrar nuestro perfil, para que cada vez que juguemos, el sitio haga un seguimiento de nuestra evolución y grafique los resultados en función del tiempo.

Más Información | Bitslab