La meditación se ha convertido para muchos en una perfecta vía de escape a la rutina y en el perfecto camino para vivir el presente de forma más consciente. Solo necesitamos algo de voluntad, mucha concentración, un pelín de disciplina y un espacio adecuado.
5 mágicos rincones del mundo para practicar meditación
Por:Univision
Si bien nuestra habitación o ese jardín trasero pueden servirnos como perfecto escenario para olvidarnos un poco más del mundo, estos lugares para practicar meditación no solo nos proveerán de unas buenas vacaciones sino también del entorno perfecto para dejarnos llevar por las artes meditativas.
Imagen Thinkstock
#1 Phool Chati Ashram (India)
Situado a los pies de las Montañas del Himalaya y no lejos de la localidad de Rishikesh, este lugar de retiro para practicar meditación y yoga lleva 120 años recibiendo adeptos llegados de todo el mundo. La cercana posición al sagrado río Ganges, el cual se abre a la India por primera vez en esta zona, una exótica vegetación y el detallado estudio de la meditación mediante la respiración kundalini o el recital de mantras convierten el Chati Ashram en todo un obligado para los spiritual seekers del mundo.
Imagen Thinkstock
#2 Pachamama (Costa Rica)
Las temporadas para acudir a este retiro se dividen en Aire (noviembre - febrero), Fuego (marzo - mayo), Tierra (junio - agosto) y Agua (septiembre - octubre), cuatro elementos que nos permitirán elegir el momento apropiado para sumergirnos en las selvas de la exuberante Costa Rica y dejarnos guiar por los profesionales de este retiro que trabaja la limpieza y el silencio mediante la meditación, complementada con alimentos vegetarianos y práctica de yoga.
Imagen Thinkstock
#3 Shambhala Mountain Center (Colorado)
En mitad de un lugar tan especial como la rocosa Colorado, El Shambhala nace como un lugar donde combinar las actividades de aventura con otras más artísticas como pintura o talleres pero, por encima de todo, una meditación que puede ser practicada por principiantes que acudan un fin de semana o veteranos que decidan entregarse a la paz del mundo durante semanas. El centro incluye también un santuario de pájaros, espacios relajantes a lo largo de sus 600 acres de terreno y más de 60 dormitorios perfectamente acondicionados.
Imagen Thinkstock
#4 Present Moment (México)
Ganador en TripAdvisor durante 5 años consecutivos, este centro de bienestar situado en la playa de Troncones, en México, es una particular meca para todo buscador de una vacaciones sanas y relajadas. Desde la práctica de meditación en la playa hasta una dieta de limpieza planificada por el gurú del centro pasando por masajes, terapias energéticas, yoga y eco-tours, Present Moment supone la más perfecta combinación de vacaciones y espiritualidad.
Imagen Thinkstock
#5 Thiruvannamalai (India)
Si buscamos un sitio puramente místico, sin condición de resort de por medio, lo mejor será dirigirnos a uno de esos muchos lugares sagrados de la India, y una de las mejores opciones es el templo de Annamalaiyar, situado en esta localidad del estado de Tamil Nadu que, según los expertos, se eleva sobre suelos magnéticos. Si bien muchos grupos parten hacia la ciudad, sentarnos bajo las palmeras del templo o en algún lugar en el que podamos entregarnos al universo será suficiente para disfrutar de la esencia de este enclave del sur de la India.
Estos 5 lugares ideales para practicar meditación supondrán un soplo de brisa para esos corazones agitados que buscan algo de paz en lugares propicios. Desde centros de retiro a pie de playa hasta lugares sagrados en la India, madre de todas las artes espirituales, estos lugares potencian una meditación cada vez más abrazada por Occidente.