Ya hemos hablado de las cosas que no debes hacer en el aeropuerto, así como también de la ropa que debes evitar a la hora de viajar en avión. Pero si quieres disfrutar de un vuelo realmente confortable, será mejor que unas horas antes evites comer estas cosas. ¡Por tu bien y el de los que te rodean!
5 cosas que no deberías comer antes de viajar en avión
Por:Univision
1. Combo de comida rápida
A esta altura de tu vida ya debes saber que la comida rápida no es saludable. Pero supongo que de vez en cuando no hace tanto mal… ¡a menos que estés por viajar en avión! Porque esa comida cargada de grasa y sal es más difícil de digerir cuando estás en la cabina presurizada de un avión.
2. Alimentos que causan gases
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Comer alimentos que causan gases, como legumbres, crucíferas y cebollas, no solo te harán sentir incómoda durante el viaje, ¡sino que además incomodarán a las personas que viajen a tu alrededor! Y así te sentirás doblemente incómoda.
3. Alcohol
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Sé que hay muchas personas que optan por tomar un trago antes de abordar el avión para combatir los nervios que le causa el volar, mientras que otros aprovechan los cócteles que se sirven en el bar del aeropuerto. Pero beber alcohol antes de viajar en avión es una mala idea porque hará que te deshidrates más rápido.
4. Bebidas gasificadas
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Quizás piensas que, ya que no conviene beber alcohol, puedes tomar un refresco. Sin embargo, las bebidas gasificadas como los refrescos y el agua mineral te pueden causar hinchazón y calambres. Además de que, al igual que ciertos alimentos, pueden producirte gases.
- Ver también: «5 cosas que no debes hacer en la seguridad del aeropuerto»
5. Otras cosas
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¿Qué es lo mejor que puedes comer antes de viajar? La respuesta te sorprenderá: nada. De acuerdo a un estudio publicado en la revista Science, ayunar 16 horas antes de un viaje de larga distancia en avión es la mejor forma de combatir el jet lag.
Según tu experiencia, ¿qué otras cosas es mejor no comer antes de viajar en avión? ¡Comenta! Y ten en cuenta también que es mejor NO usar estas prendas cuando viajas en avión.
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