Pasar un rato rodeado de amigos es garantía de risa, diversión y bienestar. Esas sensaciones se experimentan de forma clara y obvia, ¿pero sabías que además de momentos de alegría, el tiempo que pasas con tu mejor amiga mejora tu salud? Este es un descubrimiento de un reciente estudio realizado por la Universidad Northwestern de Estados Unidos.
Pasar más tiempo con tu mejor amiga beneficia a tu salud, comprueba la ciencia
Por:Univision
El contacto con amigos mejora la salud del cerebro
Imagen iStock
Los investigadores analizaron un grupo de 50 personas y descubrieron que muchos de ellos atribuyen su buena salud a una vida social plena. Entre todos los voluntarios, 31 de ellos tenían más de 80 años y presentaban memoria episódica y percepción cognitiva impresionantes.
Los participantes del estudio tenían que completar un cuestionario con 42 preguntas que incluían cuestiones sobre su bienestar psicológico. Al final, los investigadores descubrieron que aquellos que mantenían relaciones satisfactorias de amistad se mostraban más felices y confiados.
A pesar de ser interesante, los resultados no llegaron a sorprender al equipo que realizó el trabajo científico (¡ni a nosotros!), ya que los datos reforzaban análisis anteriores que indicaban que las relaciones positivas de amistades están ligadas a un riesgo reducido de declinación cognitiva y hasta de demencia.
Así que ya puedes ir haciendo planes con ella para esta noche, ¡todo sea por su salud!
- Ver también: «¿Tienes una mejor amiga? No olvides decirle estas cosas»
Original Author: Paulo Nobuo Original Author URL: https://www.vix.com/pt/users/paulo-nobuo
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