Esto es lo que debes hacer para organizar tu día y cumplir con todo. ¡Mira cómo!

Desde que comienza el día, el despertador nos indica que es hora de comenzar nuestras actividades: la cita para el laboratorio, llevar los guaguas a la guaragua, llegar a tiempo al estreno, responder cientos de mails. Pero hacer todo lo que deseamos en 24 horas no es fácil, sobre todo si no hemos organizado bien las tareas. A muchos nos pasa que siempre nos proponemos hacer más cosas de las que, siendo realistas, podemos realizar.

Una mala organización hará que las tareas se acumulen y eso puede llevarte a vivir con estrés y mucha ansiedad. Igual que cuando descubres que has logrado quitar una mancha de un prenda , tener la mente relajada es una de las grandes ventajas de saber organizarse.

Con estos tips lograrás administrar tu tiempo más efectivamente que si resuelves todo sobre la marcha. ¡Toma nota!

Descarga aplicaciones para organizarse

Para facilitarnos la vida, existen numerosas aplicaciones increíbles y muy distintas entre sí que te ayudarán a organizar tu rutina diaria, con la posibilidad de sincronizarlas con los dispositivos que más utilizas. Tengas Android o iOS, busca la versión gratuita que sientas que más se adapta a tu estilo, o cuya interfaz te resulte más sencilla. No vaya a ser que intentar comprender cómo funciona te quite más de tu valioso tiempo.

Una vez que hayas cargado tu agenda, repasa las tareas del día siguiente antes de ir a dormir. Sabrás a qué hora despertar para ganarle más horas a la jornada y cumplir con todas las tareas a tiempo.

Planifica tu día

Antes que nada, desayuna bien para darte la energía que necesitas. Mientras lo haces, puedes comenzar por anotar todas estas tareas que tienes pendientes. Recuerda agrupar tareas que sean similares. Por ejemplo si tienes que hacer varias llamadas, lo ideal sería que las hicieras todas al mismo tiempo. O si tienes que responder emails, que sean todos a la misma vez. Saltar de una tarea a otra te llevará mucho más tiempo.

Un tip muy importante es mezclar a lo largo del día las cosas que tienes que hacer por obligación con las que te gustan. Si sabemos que después de una ardua actividad viene una que te resulta agradable, lograrás encontrar el equilibrio perfecto sin agobiarte.

Aprende a priorizar

hombre-sentado.jpg

Es importante determinar qué tareas son más importantes y deben realizarse primero, y cuales pueden esperar. Hazte las siguientes preguntas: ¿Cuán importante es realizar esta tarea hoy? ¿Cuál es su fecha límite? ¿Qué consecuencias podría tener si me paso de la fecha? ¿Cuál es su objetivo? ¿Elegiría esta tarea si pudiera hacer una sola cosa?

Esta es una buena forma de detectar tareas injustificadas o que merecen estar en un segundo plano y aprender a decir que NO. Muchas veces, por decir que SI a todo, nos llenamos la agenda de responsabilidades que realmente no lo son. ¡Tú puedes!

Calcula el tiempo para cada tarea

No pongas una actividad pegada a la otra. Recuerda que a veces las tareas se extienden contestando llamados o mensajes. O necesites hacer recreos para almorzar, merendar o incluso darte una ducha antes de alguna actividad a la que te gustaría asistir viéndote bien. Estos pequeños recreos son importantes porque harán que no te agobies y recuperes energía para seguir.

Prémiate

Por fin ha llegado el final del día y lo único que quieres es caer rendido en la cama. ¡Alto! ¿Has dejado algo de tiempo para ti? Es importante que al final del día pienses en aquello que te da placer, y guardes un tiempo para relajarte y disfrutar de esta actividad sin pensar en nada más. Puede ser darte un baño de inmersión, salir a cenar con tu pareja, invitar amigos a tu casa o ver tu serie favorita. Es una forma positiva de mimarte y darte motivación para enfrentar las tareas del día siguiente. Tu cerebro te lo agradecerá y evitarás sentirte una maquinita que solo cumple con sus obligaciones, descansa y vuelve a comenzar.

Por último, sabemos que las tareas domésticas no suelen formar parte de la agenda, pero implican más tiempo del que creemos. Sobre todo si a la hora de lavar ropa, tenemos que ponernos a quitar una mancha. Pero si sigues estos consejos y consigues un buen quitamanchas, eliminarás por completo el estrés de tu vida. ¡Compártelos!

Clorox Quitamanchas es el único sin cloro. Las manchas salen tan rápido que no solo cuida nuestra ropa, sino también nuestra mente. ¡Qué ninguna mancha te estrese!