Signos de sueño y cansancio en bebés

Los bebés pequeñitos duermen irregularmente y a veces a las mamás y papás nuevos les cuesta determinar cuándo realmente necesitan dormir. Hay varios signos que quizás no percibamos al principio de que los bebés están cansados y es importante prestarles atención para que no se sobrepasen de sueño y luego les cueste dormirse.

Esta lista de signos te ayudará.

Signos de sueño en recién nacidos:

-Cerrar sus puñitos alrededor de sus mejillas
-Jalarse y moverse las orejas
-Restregarse los párpados
-Tener dificultad en focalizar sus ojos
-Chuparse los dedos
-Sacudir brazos y piernas
-Bostezar
-Tener aspecto preocupado
-Arquear su espalda hacia atrás

Signos de sueño en bebés más grandes:

-Necesitar constante atención
-Mostrarse repentinamente desinteresado en sus juguetes
-Mostrarse inquieto con su comida
-Mostrar torpeza
-Volverse "pegajoso" con su mamá o cuidador
-Llorar con facilidad por todo
-Tener conducta llorosa constante.

Cuando el bebé llega al punto de tener un lloriqueo bajo incesante ésto indica que está totalmente exhausto. Evita intentar llevarlo a la cama inmediatamente. Antes de eso, intenta un tiempo de relajación que le permita luego poder dormirse, como masajes o mimos en un sitio tranquilo.