3 actividades para estimular la inteligencia emocional del niño

La inteligencia emocional es la aptitud de saber manejar las emociones. Desde muy temprana edad se puede enseñar a los pequeños a dominar sus emociones y poder desarrollarse mejor como individuos a los largo de los años. Aquí tienes una guía práctica de 3 actividades para estimular la inteligencia emocional del niño.

#1 Preguntas y respuestas

El aprender a cuestionar ciertas situaciones o estados de ánimo le enseñará al niño la importancia de la causa y el efecto, demostrándoles que las acciones traen consecuencias sobre las personas que nos rodean, y al mismo tiempo, las decisiones tomadas por las personas nos afectan a nosotros. Las frases “¿cómo te sientes por lo sucedido?”, “¿cuál va a ser el resultado de esto si te comportas de esa manera?” serán de gran ayuda e invitaran al niño a tener noción sobre la existencia de sentimientos y las causas de estos. Promueve el razonamiento en ellos. A medida que crezcan podrás añadir conceptos más complejos a las conversaciones matutinas.

#2 Cuentos y obras teatrales

Inventa historias con moralejas que contengan enseñanza sobre valores positivos. Quizás ayude una pequeña representación hogareña donde podrás incluir al resto de los miembros de la familia y así enseñar valores como la paciencia, el amor, la valentía y el perdón, entre otros. Comparte historias inspiradoras de personas que tuvieron éxito a pesar de los obstáculos que debieron enfrentar. Incentiva a tu hijo a crear o representar historias y situaciones hipotéticas fundadas en hechos reales para ayudarle a procesar y exteriorizar sus pensamientos y sentimientos más profundos. El poder expresar sus emociones con respecto a alguna situación o persona controversial y lo liberará.

#3 Relajación

Los ejercicios de respiración y descanso mental son de gran ayuda para disminuir el estrés y manejar situaciones complicadas. Practica con él diariamente y apóyalo en situaciones estresantes. Demuéstrale que debe superar las malas situaciones y si bien los factores externos no pueden ser siempre controlados, si puede controlar su propia conducta y reacción frente a las adversidades. Las palabras de ánimo constituyen un buen remedio para enfrentar situaciones de crisis. Apoya a tu hijo en su futuro y demuestra interés por sus sueños. Esfuérzate en animar a tu pequeño, pues el luego aplicará el mismo concepto consigo mismo y con otras personas.

Recuerda que no hay mejor enseñanza que la que se aprende con el ejemplo. Conviértete en un modelo a seguir realizando primeramente en ti misma éstas 3 actividades para estimular la inteligencia emocional del niño.

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