Prepara un omellete y no olvides sazonar con las especias de tu preferencia. Para servir coloca unas rebanadas de queso panela en un lado y en otro unas rebanas de pechuga de pavo. Lo que hace un desayuno muy equilibrado.
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Además son bajas en calorías, contienen vitaminas del grupo B, como la B6, la niacina, la riboflavina, el ácido pantoténico y el ácido fólico.
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