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Tu mejor comida del día
Para comenzar el día necesitar tener mucha energía. Agrega estos desayunos ligeros, saludables y lo mejor de todo muy fáciles de preparar a tu rutina.
Prepara un omellete y no olvides sazonar con las especias de tu preferencia. Para servir coloca unas rebanadas de queso panela en un lado y en otro unas rebanas de pechuga de pavo. Lo que hace un desayuno muy equilibrado.
Getty ImagesAdemás son bajas en calorías, contienen vitaminas del grupo B, como la B6, la niacina, la riboflavina, el ácido pantoténico y el ácido fólico.
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