Cuando sientas que tú síndrome premenstrual amenaza tu vida, el azafrán te ayudará debido a que su consumo estimula la creación de serotonina en el cerebro. Un estudio publicado en el BJOG, un diario inglés de el Colegio Real de Obstetras y Ginecólogos revela que las mujeres que consumieron 15 miligramos de azafrán en la mañana y por la tarde se mostraron menos agotadas, deprimidas e irritables. Cocina con sabor para tus hijos y prepara platillos nutritivos y ricos en casa. Busca más recetas deliciosas aquí.
1/1