Los sudores nocturnos, también llamados calores o sofocos nocturnos, son un síntoma frecuente de la menopausia. Estos son causados por los cambios hormonales que ocurren en esta etapa de la vida de la mujer, que generan alteraciones de los niveles de estrógeno en el organismo. Algunas veces los sudores nocturnos son un síntoma moderado, pero en otros casos pueden afectar negativamente a la mujer que los sufre. Hoy compartiremos sugerencias de remedios naturales para los sudores nocturnos.
Remedios naturales para los sudores nocturnos
Por:Univision
Remedios naturales para los sudores nocturnos
Tés de hierbas medicinales
sudores nocturnos en la menopausia
- Infusión de salvia: es una de las plantas medicinales más utilizadas para la menopausia por su alto contenido en fitoestrógenos y porque actúa directamente sobre las glándulas sudoríparas.
- Infusión de trébol rojo, que además de actuar sobre los síntomas físicos, alivia los síntomas emocionales de la menopausia como ansiedad y depresión.
- Infusión de dong quai: esta hierba se utiliza mucho en medicina tradicional china para tratar los sudores nocturnos y otros síntomas de la menopausia.
Aceite de linaza
Productos de soja
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síntomas de la menopausia
Aceite de onagra
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Homeopatía
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- Lachesis: sirve para casos en que los sudores nocturnos son acompañados por mucha transpiración en todo el cuerpo, gran sensación de calor interno y enrojecimiento del rostro, además de sensación de irritabilidad.
- Sulfur: útil para casos en que los sudores nocturnos en que las piernas y pies se sienten muy calurosos por las noches y cuando la mujer atravesando la menopausia sufre además dolores en la parte baja de la espalda.
Estos remedios naturales para los sudores nocturnos de la menopausia son efectivos y aportan equilibrio al sistema hormonal.
No dejes de tener en cuenta además otros remedios de la medicina natural y enfoques como el yoga para los síntomas de la menopausia.