Seguramente salir a correr, además de ser una actividad relajante y que nos mantiene en forma, es una actividad en la que nos da por pensar. Y, mientras corremos, pensamos en muchas cosas. Y precisamente hoy queremos hablarte de todos esos pensamientos que las mujeres tenemos mientras practicamos running.
Pensamientos que toda mujer tiene mientras corre
Por:Univision
Pensamientos más frecuentes al hacer running
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Por lo general, sobre todo cuando las mujeres salimos a correr solas, todo ese tiempo que pasamos entrenando, nos olvidamos que estamos entrenando. De hecho, mientras corremos, es bastante frecuente que nuestra mente se vaya a otro sitio, apareciendo pensamientos como los que te mencionamos a continuación.
Lo habitual cuando tenemos problemas, sean del tipo que sean, es que estemos todos los días dándole vueltas en la cabeza. Así, es lógico que en ese tiempo libre que tenemos, estos vuelvan a atormentarnos. Pero no solo de cosas negativas se llena nuestra mente mientras practicamos deporte. También hay opciones más positivas, como por ejemplo, pensar en la familia, o en el entrenamiento en sí mismo y en los objetivos que queremos conseguir poniéndonos en forma.
La música como manera de evadirse
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La música es una manera de evadirte de los pensamientos, sean estos positivos o negativos. Y por supuesto, funciona si la utilizamos cuando salimos a correr. Si tu idea es no pensar en nada, y disfrutar durante ese tiempo de tener la mente en blanco, o casi, tienes que apostar por llevarte tus auriculares con tus canciones preferidas.
Ya ves que los pensamientos que tenemos mientras corremos son algo bastante frecuente, y no tienen nada de malo. Sin embargo, si quieres entrenarte sin pensar demasiado, ni darle vueltas a la cabeza, lo mejor es que te lleves tu reproductor de música siempre por delante. ¿Te animas a hacerlo?
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