Los aceites esenciales en aromaterapia

Se utilizan aceites esenciales en aromaterapia para mejorar la salud física y emocional, y existen innumerables aceites esenciales, y a diferencia de otras medicinas alternativas, los beneficios de la aromaterapia se obtienen inhalando el aroma.

Existe una intima relación entre el sentido del olfato y la aromaterapia, los olores que percibimos se transmiten a través de las células olfativas que se encuentran en la nariz, y luego de un complejo mecanismo llegan a nuestro cerebro como señales nerviosas.

La principal técnica que se utiliza en aromaterapia es mezclando los aceites esenciales con agua caliente, el vapor que se desprende es inhalado por el paciente y así se logra el efecto terapéutico.

También se aplica el aceite esencial sobre la piel, mezclando con otro tipo de aceites neutros ya que los aceites esenciales son sustancias altamente concentradas y pueden provocar irritación o hasta quemaduras en la piel.

Algunos de los aceites esenciales más comúnmente utilizados en aromaterapia y sus aplicaciones son:

Actúan como relajantes: amaro, ciprés, clavel, enebro, ylang-ylang, cedro, mandarina, manzanilla, mirra, rosa y sándalo.

Para armonizar y equilibrar: albahaca, bergamota, geranio, incienso y lavanda.

Distintos estimulantes: angélica, canela, eucalipto, hinojo, jengibre, lima, menta, naranja, pimienta negra, pino, pomelo y romero.

Antidepresivos: albahaca, amaro, bergamota, clavel, geranio, ylang-ylang, incienso, jazmín, lavanda, lima, limón, mandarina, manzanilla, naranja, nerolí, pachuli, pomelo, rosa y sándalo.

Afrodisíacos: amaro, angélica, canela, cilantro, clavel, clavo, jazmín, jengibre, madera de cedro, pachuli, romero, rosa y sándalo.

Estimulantes mentales: albahaca, cardamomo, cilantro, eucalipto, menta, pino y romero.

Es importante tener en cuenta que la mayor parte de los aceites esenciales no pueden aplicarse en su estado puro sobre la piel, y para eso es necesario diluirlos con otros aceites conocidos como aceites bases o en agua.

Se debe tener mucho cuidado con los aceites esenciales de que no entren en contacto con los ojos. En ese caso hay que lavarse los ojos con abundante agua inmediatamente.